悪い飲み合わせ

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悪い飲み合わせ

2017年8月13日(日曜日) テーマ:注目

逆にサプリメントの悪い飲み合わせにはどのようなものがあるのでしょうか。食品として販売されているサプリメントは薬のような副作用はありませんが、他の成分の効果を邪魔してしまうことがあります。カルシウムや、亜鉛などミネラル系のサプリメントを摂取している時に、食物繊維のサプリメントを使うと、ミネラルが食物繊維と結びついて吸収されづらくなることがあります。合わない飲み合わせでサプリメントを使うと本来の効果が得られないことがありますので、サプリメントを選ぶ時に気をつけましょう。
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